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たかしまです

健康だいじ

2026.08.25

先日もっさりのびた髪を切りに美容院へ行ったら

シャンプーの時に、頭から首筋までをめちゃくちゃ丁寧にマッサージをしてくれて
久方ぶりに首から上が軽くなりました。
効果は1日で消えましたが、感動的な軽さでした。

うん年前からずっと首の調子が悪くて
整形外科で教わったストレッチなどをしていたんですが、あまり効果がなく
いい加減専門家の手業とか機械の力を借りた方が良いかも…と、思い始めました。
20代の頃の健康体を取り戻したいです。

profile

1970.01.01

福井県→石川県→愛知県→東京都。
喫茶店や公園で読書するのが心の癒し。
電車旅が好き。若かりし頃は18キッパーでした。

2026.07.27

今年は梅雨らしい梅雨だったので油断していましたが

結局体温超えの夏になってしまいましたね…。

毎朝サウナの中を歩いている気分で通勤していますが

体力を奪われる一方で全く整いません。


そして暑さのせいか、なぜかスパイス熱が上がっています。

平日の「no bento day」や、休日のお昼はカレーやビリヤニを食べに出掛けています。

8月に上野公園で開催される「パキスタン ジャパン フレンドシップ フェスティバル」も気になっています。

でも屋外なので暑さが心配です。

体力が持ちそうだったら行きたいなー。

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たかしまです

2026.06.25

以前から母と「いつか行きたいねー」と話していた、念願の足立美術館に行ってきました。
この際行きたいところ全部回ろう!と
2泊3日で倉敷の大原美術館、島根の足立美術館、岡山城と後楽園へ…。
食は二の次。新緑の映える季節に、美術とお庭を堪能した大変有意義な旅でした。
また違う季節に行きたいです。

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圧倒的な奥行と迫力。
どこを切り取っても完璧な構図になる計算しつくされた足立美術館のお庭。

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広くて見晴らしが良い後楽園。
池も茶室もある。田畑も茶畑も神社や能舞台もある。
他にも何かたくさんある…園内に色々詰め込まれていて1つの村の様。
丁度鶴の雛が生まれたタイミングだったので
鶴舎には大砲の様なカメラを構えたギャラリーがたくさんいました。

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たかしまです

2026.05.25

予定のない休日は、目的地を定めず気の向くままフラフラ散歩をしています。
入ったことのないパン屋でお昼を買って公園で文庫を開きながら食べたり
個人の雑貨屋や喫茶店を見つけたらのぞいてみたり。
普段通らない道を歩くと、いろいろな発見があって楽しいです。
途中で疲れたり、日が暮れてお腹が空いたら電車に乗って帰宅します。
知らぬ間に結構な距離を歩いているでの良い運動になります。
でも暑い日が増えてきたので、夏が終わるまでお休みにしようと思います。
牛乳屋さんのソフトクリーム
散歩途中に食べた牛乳屋さんのソフトクリーム(阿佐ヶ谷)。
牛乳の味が濃いのにさっぱりしていて、真夏にも食べたい味でした。
美味しかったです。

たかしまです

2026.04.27

先日、大学時代の友人と会うついでに名古屋で遊んできました。

前回会ったのがコロナ禍前だったので、6〜7年ぶり?くらい。怖っ!


大学から10年程愛知県に住んでたんですが、再開発が進んで、特に名駅周辺はかなり変わっていました。

近代的なビルが乱立し、あった道がなくなって、なかった道ができて…方向音痴なので、記憶と違う景色が見える度に難儀しましたが

久々の名古屋飯を堪能し(山本屋とスガキヤはマスト)、上京直前頃にOPENしたために行けず仕舞いだった施設をまわり、結構楽しみました。

でも一泊二日じゃ足りないですね。

また友達と会う約束をして遊びに行きたいと思います。

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●名古屋市科学館のプラネタリウム。

リニューアル後(…!)初めて行きました。すごく良い。本当に良い。

一般回とファミリー回があるので、ご家族でもぜひ。

いやむしろ、名古屋市科学館はお子さん連れて行ってほしい。

科学館全体が体験型の施設で子ども向けの催しが沢山あるので、めちゃくちゃ楽しいと思います。おすすめです。

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●リニア・鉄道館

こちらも気になりつつ行けず仕舞いで上京したため、今回初めて入館しました。

JR東海の新幹線とリニアと歴代の特急車両展示が圧巻! 一部車内にも入れます。

やはり0系新幹線のお顔はキュートですね。

昔乗ったことのある特急車両もあって、当時の記憶が蘇りノスタルジーに浸りました…キュン。

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●山本屋の味噌煮込み。

名古屋行ったら絶対食べる。

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●「天井落とし」が有名な喫茶ツヅキ。

外階段に亡きマスターのお写真が飾ってありました。

今はサービス精神旺盛な息子さんが後を継いでおられます。

今回はモーニングとシナモンコーヒーをいただきました。

シナモンコーヒーも様子がおかしい(褒め言葉)。

たかしまです

2026.03.25

三省堂書店神保町本店がリニューアルオープンしましたね!
以前の味のあるビル(雰囲気好きだったんだけどなー)からおしゃれ空間に大変身していました。
オープン当日に様子を覗きに行ったらすごい人で
店内をぐるりと巡ったものの、各階のレジも長蛇の列だったので本は買わずに戻ってきました。
人出が落ち着いたらゆっくり回ろうと思います。

まだ世の中は花粉が活躍中なのであまり活動的になれないのですが
生活圏内の美味しいお店探しをしています。
以前ルーローハンと線麺に感動した中野のお店を紹介しましたが
いろいろ食べ比べてお気に入りの鹹豆漿や小籠包なども見つけ、中華飯熱が上がっています。
小籠包の美味しいお店は会社の近所なので、DAPのみんなもお昼食べに行こうね。
小籠包

たかしまです

2026.02.25

平日はMacの前に座りっぱなしで全く動かないので、休日はなるべく外に出るようにしたいなーと思っています。
先日は散歩がてら、webの記事か何かで見かけて気になっていたお店にいってきました。

ふくふく焼き菓子店


フクロウがかわいいお菓子屋さんです。
ガラスケースにたくさんの焼き菓子が並んでいました。
どれも美味しそうで、店主さんの前で延々悩んだ末、ケーキやクッキーなど5種類を購入しました。

ケーキは甘さ控えめで、果物の甘酸っぱさが効いていてとってもおいしかったです。
家の近所にあったら通いたい。
高島の「美味しい洋菓子店」リストに即追加しました。

今年も猛暑予測が出ていたので、暑くなるまでは散歩ついでの美味しいお店発掘に勤しもうと思います。



▼かわいいジンジャークッキー。
ジンジャーの他にも色々なスパイスが入っていて好みのお味でした

fukufuku


たかしまです

2026.01.26

正月帰省した際、姪から言われた「また遊ぼうね!」の約束を果たすべく
妹と姪と一緒に茅ヶ崎の道の駅に遊びに行ってきました。
昨年OPENしたばかりでとっても綺麗! 常にサザンの曲が流れていました。
朝から天気が良かったんですが、強風が吹き荒れていたので屋内で食べたり買い物したり…
なぜか沖縄コーナーがあり、紫芋チップスが美味しそうだったので購入しました。
素材の味がして美味でした。

別れ際、姪から「(家に)泊まってって!泊まってって!」と駄々をこねられ
「また今度!」と振り切って帰ってきました。
約束を破る大人にはなりたくないので、次回は泊まりに行かねばなりません。
funamori

お昼に食べた舟盛り。あら汁めちゃうまでした。

ebi

姪が撮った立派な海老

たかしまです

2026.01.05

あけましておめでとうございます!

年末年始はベッタリ帰省しておりました。
両親から美味しい食べ物をたらふく食べさせられ
これはいかんと思い、母を連れ出し片道1時間の散歩に出たり
姪っ子の相手をしたり実家の庭で雪遊びをしたり…
なるべく体を動かすように意識しましたが、
摂取カロリーの方が大幅に上回っていた気がします。
姪っ子からは完全に遊び仲間と認識され、別れ際「また遊ぼうね!」と言われました。
外見は中年ですが、童心を忘れずに今年もたくさんの書籍をデザインしたいです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします!!!
ゆきうさぎ
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